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Você se sente angustiado, com um “nó na garganta” ou sofre com as incertezas do futuro?

Se a sua resposta é “sim”, então assista esse vídeo
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Ferramentas de Gestão da Emoção para você começar a controlar a sua ansiedade hoje mesmo

Reduza as crises de ansiedade;
Diminua as dores musculares;
Melhore o seu sono;
Diminua as dores de cabeça;
Aprenda a relaxar mais;
Pare de sofrer por situações que ainda não aconteceram
Veja a sua evolução durante o treinamento.

Os 3 Passos para Controlar sua Ansiedade

01

Por que sofremos por situações que ainda não aconteceram?

Os gritos do seu corpo pedindo para você mudar seu estilo de vida

Como lidar com o estresse, reduzi-lo e começar a controlar sua ansiedade

02

Aprendendo a identificar as reais causas da ansiedade

Os 6 níveis da SPA e como vencê-los

Como lidar com o excesso de informação, a dieta da mente.

03

O seu Eu como Autor da sua própria história

Desacelerando os pensamentos nos momentos de tensão

Como acabar com a autossabotagem e transformar o caos em oportunidade.

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Conheça a história dos nossos alunos que tiveram as vidas transformadas

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Apostilas e materiais extras e complementares em PDF.
Todas as aulas do curso 100% gravadas em vídeo com o Dr. Augusto Cury.
Aulas e exercícios em áudio que facilitarão o seu aprendizado.

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