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Por que sofremos por situações que ainda não aconteceram?
Os gritos do seu corpo pedindo para você mudar seu estilo de vida
Como lidar com o estresse, reduzi-lo e começar a controlar sua ansiedade
Aprendendo a identificar as reais causas da ansiedade
Os 6 níveis da SPA e como vencê-los
Como lidar com o excesso de informação, a dieta da mente.
O seu Eu como Autor da sua própria história
Desacelerando os pensamentos nos momentos de tensão
Como acabar com a autossabotagem e transformar o caos em oportunidade.
Você já conhece o Dr. Augusto Cury como psiquiatra e escritor de livros best-sellers como “Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século” e “O vendedor de Sonhos”. Agora, é hora do Dr. Augusto Cury ser o seu professor e te guiar pela jornada mais importante que você pode e deve fazer: a jornada para dentro de si mesmo, através das suas Ferramentas de Gestão da Emoção. Médico psiquiatra mais lido no mundo e criador de um método único para Gestão das Emoções que já transformou a vida de mais de 40 mil alunos da Academia de Gestão da Emoção – Augusto Cury
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